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In dieser Folge spreche ich mit Lena Jensen – einem Menschen, der als Kind sexualisierte Gewalt im engsten vertrauten Umfeld erlebt hat. Zwischen ihrem zweiten und sechsten Lebensjahr wurde Lena von Menschen verletzt, denen sie und ihre Familie vertraut haben. Menschen, die sie selbst als „Wölfe im Schafspelz“ bezeichnet.
Skript_Lena Jensen_S&G
Heute nutzt Lena ihre Stimme auf Social Media, in ihrem Buch und in ihrer Musik, um aufzuklären, zu schützen und anderen Mut zu machen, deren Geschichten sonst im Dunkeln bleiben würden. Sie spricht offen darüber, wie Erinnerungen entstehen, wie Kindheit sich neu zusammensetzt, wie Therapie helfen kann – und...

In dieser Folge spreche ich mit Sönke Krützfeld – frisch gewählter Bürgermeister von Stadecken-Elsheim, evangelischer Theologe und jemand, der mitten auf der A5 sein eigenes Leben riskiert hat, um einem anderen zu helfen.
Wir sprechen darüber, was es heute bedeutet, sozial zu sein – als Mensch, als Politiker, als Teil einer Gemeinschaft. Sönke erzählt, warum „mehr Miteinander, gegen Fraktionierungen“ sein Leitmotiv ist, was gelebte Demokratie für ihn im Alltag bedeutet und wie ein Bürgermeister dazu beitragen kann, dass Menschen mit unterschiedlichen Meinungen trotzdem miteinander im Gespräch bleiben.
Außerdem geht es um seinen Glauben, seine Haltung und die Frage, warum Für-andere-da-sein...

In dieser Folge spreche ich mit Ines Schneider – einer Frau, die ihr erfolgreiches Leben als Führungskraft hinter sich gelassen hat, um wieder lebendig zu werden. Sie kündigte, packte ihren Rucksack und reiste monatelang durch die Welt, immer auf der Suche nach dem, was sie wirklich erfüllt.
Wir reden darüber, wie sich dieser erste Schritt ins Ungewisse angefühlt hat, welche Reaktionen sie getragen oder verunsichert haben, welche Sturm- und Glitzermomente sie unterwegs erlebt hat und warum neue Kulturen manchmal vor allem eines tun: uns zurück zu uns selbst führen.
Heute begleitet Ines andere Menschen durch persönliche Umbrüche. Sie erzählt, wie...

In dieser Folge treffe ich Norbert König – eine Stimme, die viele von uns seit Jahrzehnten begleitet, ohne dass wir wirklich wussten, wer der Mensch dahinter ist. Dreißig Jahre lang war er für große Sportereignisse, wie die Olympischen Spielen oder Weltmeisterschaften, im ZDF zuhause. Und dann: Paris 2024 – der Abschied. Aber eben kein Schlussstrich, sondern ein neues Kapitel auf der anderen Seite des Sports.

Wir sprechen darüber, warum Norbert trotz Ruhestand weitermacht, wie sich sein Alltag heute anfühlt – und wie man überhaupt zu dem Menschen wird, der so souverän vor Millionenpublikum moderiert. Vor allem aber geht es um...

Ich freue mich riiiiiesig, die 3. Staffel von Sturm & Glitzer endlich ankündigen zu können!
Staffel 3 heißt: Wir machen da weiter, wo wir aufgehört haben – nur noch vielfältiger.
Unterschiedliche Charaktere, unterschiedliche Lebenswege, unterschiedlichste Meinungen.
Menschen mit Anfang 20, Ende 70 – und alles, was dazwischen liegt.

Ich freue mich, dass du hier bist – auf neue Gespräche, neue Perspektiven und auf das, was wir miteinander entdecken.
Auf die 3. Portion Sturm & Glitzer - CHEERS!

Pia <3

Kreativ auch hinter Gittern? – Im Staffelfinale spreche ich mit Inge Brauburger, Kreativ-Coachin (und Gleichstellungsbeauftragte), darüber, was Kreativität wirklich bedeutet: nicht Basteln oder Singen, sondern flexibel reagieren, neue Möglichkeiten öffnen und sich fallen lassen, bis Flow entsteht. Wir reden darüber, wie jede*r die eigene Kreativsprache findet – im Alltag, jenseits von Perfektion. Und ja: Bei „Coaching“ rollen schnell ein paar Augen. Bei Inge lohnt genaues Hinschauen – keine Phrasen, sondern klare, alltagstaugliche Wege. Die Frage „Was haben Häftlinge damit zu tun?“ führt uns zu einem Punkt: Kreativität beginnt oft dort, wo Wahlfreiheit eng wird – und macht Luft.
Darüber sprechen...

„Dein Gesicht lügt nicht“ – sagt Daniel Neuhaus, Facereader. Er hat die chinesische Gesichtslesetechnik gelernt und nutzt sie heute, um Persönlichkeit, Potenziale und Muster sichtbar zu machen. Nicht, um Menschen zu durchschauen, sondern um Empathie zu stärken: genauer hinsehen, besser verstehen.
Darüber sprechen wir: über das, was Gesichter tatsächlich verraten – und wo die Grenzen sind; über Daniels persönlichen Weg vom Gefühl „ich kann vieles, aber nichts richtig“ bis zum Burnout und warum Facereading ihm geholfen hat, sich neu zu finden; über Skepsis (Astrologie? Hokuspokus?) und was Facereading davon unterscheidet; über emotionale Intelligenz in Zeiten von Social Media; über Anwendung...

In der neuen Folge spreche ich mit Frauke Schäbitz. Sie ist Frauenärztin seit über 20 Jahren. Und verbindet klassische, wohlmöglich auch veraltete Schulmedizin mit chinesischer Medizin und Akupunktur.
Bringt also ganz viel frischen Wind in die Versorgung von uns Frauen – worum geht’s also?
PMS verstehen.
Die Pille: was sie kann, was nicht – und Alternativen.
Pille absetzen: was beachten. Vorsorge: wie oft ist sinnvoll?
Tampons: wie sicher sind sie wirklich?
Und was bedeutet ein Glas Wein, wenn man noch nicht weiß, dass man schwanger ist?
Frauke erklärt verständlich, welche Signale dein Körper sendet – und wie du sie besser...

In dieser Folge von Sturm & Glitzer spreche ich mit Leon Weber, der 2024 eine Diagnose bekam, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte: Leukämie.
Von den ersten Symptomen und einer dramatischen Koma-Phase, bis hin zu seinem Weg zurück ins Leben – Leon nimmt uns mit in seine intensivsten Sturm-Momente.
Doch diese Geschichte endet nicht im Dunkeln:
Mit neuer Kraft, Mut und einer klaren Vision hat Leon seine eigene Modemarke Kauna gegründet.
Kauna – das bedeutet auf Hawaiianisch Krieger, Kämpfer, Stärke und Selbstbewusstsein – steht für alles, was Leon auf seinem Weg gebraucht hat.

Und weil wir diese Vision...

Pascal ist Feuerwehrmann.
Ein Beruf, der oft mit Blaulicht, Action und Heldenmut assoziiert wird – doch was steckt wirklich dahinter?

In dieser Folge erzählt Pascal, wie Einsätze ablaufen, bei denen jede Sekunde zählt.
Wie es ist, wenn man zu einem Hausbrand gerufen wird – und die Menschen darin nicht mehr gerettet werden können.
Wie er gelernt hat, mit diesen Erlebnissen umzugehen.
Und warum Kameradschaft, Vertrauen und Teamgeist in diesem Beruf überlebenswichtig sind.

Wir sprechen über körperliche und emotionale Belastung, über Schichtdienste und Familie –
aber auch über die Dankbarkeit, wenn man helfen konnte.
Und darüber, warum es mehr Sichtbarkeit braucht...